いまこそ、くすみ肌から卒業を
気温の上昇、湿度の高さ、紫外線——肌にとって負担の多い季節が続いています。最近、「なんとなく顔色が冴えない」と感じたことはありませんか？
それは、肌がくすんで見えているサインかもしれません。透明感を取り戻すために、今できるケアから始めましょう。
夕方、鏡の前で「あれ？」と感じたことありませんか？
朝の肌と比べて、夕方に顔全体が暗く見える。そんな経験がある方は要注意。それは「くすみ肌」かもしれません。
今回は、肌のくすみの原因と、すぐに取り入れられるケア方法をご紹介します。
くすみの主な原因と対策
原因① メイクや汚れの蓄積
メイクの落とし残しや皮脂・汚れが蓄積すると、肌がどんよりとくすんで見える原因に。特に春夏は、日焼け止めや崩れ防止の化粧品を重ねがちです。
対策： 肌質に合ったクレンジングでしっかり落としましょう。ジェルタイプなど摩擦の少ないものを選ぶのもおすすめです。
原因② メラニン
紫外線や肌への摩擦などの刺激によって、肌は自らを守るためにメラニンを生成します。これが蓄積されることで、くすみが現れやすくなります。
対策： 季節を問わずUVケアを。摩擦を減らすために、やさしくスキンケアを行いましょう。
⇒ 詳しくは「メラニンと肌の関係、知っていますか？」をご覧ください
原因③ 古い角質
紫外線や乾燥などで肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に残ってしまいます。これが、くすみやゴワつきの原因になります。
対策： 睡眠や栄養バランスを見直し、生活習慣から整えましょう。肌に負担をかけないケアを意識して。
原因④ その他（血行不良・乾燥）
冷えやマスクによる表情筋の低下は血行不良を引き起こし、肌を暗く見せます。さらに、乾燥によってツヤが失われ、キメも乱れがちに。
対策： マッサージやストレッチで巡りを良くし、夏でもしっかり保湿を。内側から潤った肌は、自然な明るさを引き出します。
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まとめ
夏の間に蓄積された肌ストレスに、早めのケアを。くすみ知らずの肌で、輝きあふれる冬を迎えましょう。
